Скандинавская ходьба в Волоколамском городском парке

24 февраля 2017 · Волоколамск Сегодня · Спорт

Скандинавская ходьба — этот вид спорта стал популярным еще в конце 90-х годов. Знаменитая ходьба с палками укрепляет сердце, сосуды и легкие, нормализует давление, снижает уровень холестерина. Приобщились к этому спорту и волоколамцы — такая секция работает на базе центра дневного пребывания «Надежда» в Волоколамске.

«Врачи активно рекомендуют заниматься скандинавской ходьбой, потому что это снимает нагрузку на сердце, разрабатываются суставы. И уже есть такие прецеденты: когда человеку поставлен какой-то диагноз, позанимавшись ходьбой определенный период, врачи отмечают, что его здоровье стало лучше», — рассказывает директор Волоколамского центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Людмила Подгорная.

Секция скандинавской ходьбы насчитывает сейчас 30 человек. Занятия проходят два раза в неделю в городском парке под руководством инструктора Елены Абрамовой. Женщина также является социальным работником, но спорт так увлек её, что теперь она с удовольствием обучает других скандинавской ходьбе.

Записаться на занятия по скандинавской ходьбе может каждый желающий. Для этого нужно просто оставить заявку в Центре социального обслуживания «Надежда» или прийти на занятия в городской парк, которые проходят каждый понедельник и четверг с трех часов дня.

Страница сохранена из архива сайта. Комментарии не восстанавливались.