Секция кроссфита начала работать в Волоколамске
Прошлая неделя ознаменовалась радостным событием для молодых любителей спорта нашего города. На базе центра «Молодёжное содружество» начала действовать секция кроссфита. Вести её будет Антон Коршунов.
Помимо кроссфита, заниматься на секции можно воркаутом и акробатикой. Это стало возможно благодаря сотрудничеству «Молодёжного содружества» и команды «Freestyle». Занятия проходят по воскресеньям на территории Дворца спорта «Лама».
СПРАВОЧНО
Кроссфит - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжелой атлетики.
Workout - это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках и прочих конструкциях или вообще без их использования (на земле).